2021-04-24から1日間の記事一覧
ご無沙汰しております Aoyamaです 最近ストレッチをし始めてから怪我が少なくなってきたので皆さんにも簡単なストレッチの情報をシェアしたいと思います ストレッチの効果は皆さんご存知の通り ・怪我の防止 ・可動範囲の向上 などがありますがダンスをして…
ご無沙汰しております Aoyamaです 最近ストレッチをし始めてから怪我が少なくなってきたので皆さんにも簡単なストレッチの情報をシェアしたいと思います ストレッチの効果は皆さんご存知の通り ・怪我の防止 ・可動範囲の向上 などがありますがダンスをして…