ご無沙汰しております Aoyamaです 最近ストレッチをし始めてから怪我が少なくなってきたので皆さんにも簡単なストレッチの情報をシェアしたいと思います ストレッチの効果は皆さんご存知の通り ・怪我の防止 ・可動範囲の向上 などがありますがダンスをして…

みなさんお疲れ様です！！ 4月も半ばになり、だいぶ暖かくなってきましたが、まだまだ時折気温の寒暖差でやられてしまう今日この頃。 昼間は暖かかったのに、夜寒くて失敗したーとかありますよね。 コロナ禍の中で第4波とか言われてる最中で、すごくデリケー…

こんにちは あっという間に春ですね 僕はこの気分新たに頑張るぞ！ っていう雰囲気が嫌いです 初めに告知 今年もやりますデッキー！ こんな状況下ですが、感染対策しっかりやって開催します エントリーリストすぐ更新しますので少々お待ちを dekky-dancecup.…

おはよう日本 皆元気してますか？ ぼくは元気です 春になったら毎回上越に帰ります 高田の花を見に 日本三大夜桜って知ってました？ 今年はコロナで出店ないのかな 悲しいね！！ さて、今日のテーマは、 DJにおけるショーケースについて！！ 色んな定義があ…