NAKASANPO 9歩目

皆さんお疲れ様です!

 

連日の自粛、自粛で室内に閉じこもりっぱなしでストレス溜まりますよね。

 

うちのスタジオ『ROOTS』も先月半ばから休業しており、緊急事態宣言の延長に伴いまして、5月末まで休業延長致しました。

 

今は耐え忍ぶ時期と思って、コロナが落ち着くその日まで頑張っていきたいと思っております。

 

僕個人としては、ダンスのお仕事が全てお休みな為、この機会に減量をしよう!と目標を決めて日夜励んでおります。

 

室内のトレーニング場も使えない為、リアル散歩をしつつ自宅トレーニングに勤しんでおります。

 

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学生の頃まではライフワークの全てが自転車移動だったのですが、今では100%車移動。

 

この歳になって自分の足で散歩する事で色々な変化に驚かされます。

 

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子供の頃わんぱく相撲大会が行われていた神社

 

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無人になって樹海になった車

 

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白根と言えばここ!

グレープガーデン!!

 

 

っと学生の頃から15年近く経ってるので、時の流れに驚かされます。

 

 

そりゃ自分も歳取るわな〜っと再確認する次第です。

 

減量の方は2週間目に突入し、徐々にですが体重も落ちてきております。

 

コロナが収束するタイミングで久しぶりに会う方に 痩せたNAKAを見せられる様に頑張っていきたいと思います👍

 

 

スタジオの方もこの休業中にプチ改装をしており、日夜ルーツでDIYに勤しんでおります。

 

現在はスタジオ入り口を改装中

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まずは清掃してゼロの状態に戻しました。

 

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そして現在絶賛DIY中です。

 

 

スタジオの自粛期間も5月末までなのでそれまでに少しづつ変化させていきたいと思います。

 

そして、本日5月8日より 毎週水曜、金曜に

キッチンカーがルーツ駐車場にやってきます!

 

元ロックダンサーで現ブランデングプロデューサーのトモキが手がけるプロジェクト

 

『Niigata Kitchencar Boogie』

 

です!

 

今やSHOKUROを背負ってバズりまくっている越後姫ギャングスターこと「ブリングバック」が毎年夏にコラボしている ビルボのアイスショップの企画ブランデングしてるのが トモキです!


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今回の企画は、僕らのダンスイベントが軒並み自粛になった様に、キッチンカーのオーナーさんが移動販売する予定だったイベントも軒並み無くなったらしく、そのキッチンカーのオーナーさんに出店出来る場所を提供するっという企画です!

 

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コロナ騒動でみんなが逆境に立たされている今こそ、も力を合わせて乗り越えて行けたらと思い、快く協力させてもらいました!

 

今日はメキシカン料理が中心のこちらの店舗1台でしたが、多い時で2台程出店する予定です!

 

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オムタコライス

 

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チキンメキシカンタコス

 

他にも数種類のメニューがありました!

 

 

 

そして、さすがイベントに引っ張りだこなお店だけあって めちゃくちゃ美味しかったです!! 

 

 

 

暫くの間 

毎週水曜、金曜 午前11:00〜14:00前後の間で販売しておりますので お近くにお越しの方は是非おこしください!!

 

 

次のブログを書くタイミングは2ヶ月後なので、その頃には明るい話題のブログが書ける事祈って!!

 

皆さんもう暫く頑張りましょう!!

 

ではまた!

なんといっても

こんにちは!くきをです!

 

GW遂にー!なんて思えない今年は中々外に遊びにも行けず、ダンスだって思いっきり踊れる環境じゃ無いと思います、、、

 

が、そーんな時こそ!

テレビがあるじゃないですか!!!

 

僕は今までジブリとかそーゆーの抜かしてアニメって言う世界に抵抗があったんですよね、

だから、ぜーんぜん見てなかった、、、

 

後悔しました、

バカでした、

 

面白すぎて、永遠に見てます、

オタクに進化してきています。

 

こんにちは。

オタクキです。

 

そーんなこんなでやる事ないなーつまんないなあーなんて思うあなたに!

あなたに!!

 

あなたに!!!

 

時間があったらとりあえず1話でも見てほしいアニメを今日は紹介したいと思います

 

なーんといっても

 

 

ででん!

 

 

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鬼滅の刃

 

 

 

なーにやってんだ時代遅れだバカっ!

てかんじの手遅れチョイス

 

もはや俺が1番遅いやんかゆうて

流行りに乗って

鬼退治!

 

って事で

 

 

 

次は、

 

 

ででん!

 

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約束のネバーランド

 

こーれもめっちゃ人気の、、、

 

要するにプリズンブレイクな感じで、

 

1話見てそのまま最終話まで行きました

 

集めたくなりました。

ノーマンになりたいです。

 

 

 

そしてそして、

 

 

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サイコパス

こーれは少し難しい話でもありますが、面白くてもう一周しそうです。

 

日本の未来の警察の話ですね。

人間が犯すであろう犯罪のレベルにラインができてその潜在的な犯罪指数をAIが管理する日本、それだけに頼って生きる世界の話ですね!

 

人間てこわい🧑

 

ただ、これ言いたくなります

ドミネーター

ノンリーサル パラライザー

リーサル エリミネーター

おたくきです。

 

 

 

そして最後に、

おととい青山さんに教えてもらいました。

 

お前は誰だと聞かれたら僕は答えます。

 

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甲鉄城のカバネリ

 

 

1話で衝撃を受けました。

面白すぎて、ずっと見てます。

 

戦時中の鬼滅的なイメージを持ちました。

 

 

人か?かばねか!?

 

カバネリだー!!!

 

これです!

 

 

 

一つ分かった事はどんな物語にも、現実にも悪い奴っているんだなぁ。

 

おたくき

 

 

 

 

 

 

しゅへさんの世間話

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どうもしゅへです

 

Growがコロナで延期という記事を書いてから約2ヶ月

未だに感染が広がっていますね

 

イベント自粛

外出自粛

企業によっては休業

 

私事ではありますが、こんな大変な時期に一児のパパとなりました

 

赤子< おギャー

 

元気な女の子です

 

昨日には東北6県+新潟で県をまたぐ移動は自粛と言う記事も出ていましたね

 

奥さんと赤子の待つ会津へ行くのが週末の楽しみであった私には非常にダメージがでかい...

 

一刻も早い終息を願っています

 

いつまでもくよくよしていられないので、今できることと終息した後に向けて何かを始めようと思い、あることを始めました

 

 

 

 

 

The 料理☆

 

 

大学時代に1人暮らしの経験もあるので、生きるために最低限必要な料理はできると自負しています

 

奥さんの里帰り中and外出自粛というこの状況下にはぴったりではないかと思いましたね

 

しかし、現実は甘くない

 

仕事柄年度初めは残業が多く、アパートに帰る時間も遅い中、料理をするのはいかがなものなのかと

 

悪魔的しゅへ< 夕飯はコンビニでカップ麺とおにぎり買って済ませてしまえ!

 

天使的しゅへ< だめよ!せめて1品くらいチャレンジしてみようよ!!

 

サイコ的しゅへ< やるって言ったこと簡単に諦めんだな。いつも何かを理由にしてやらない癖治した方良いんじゃない?どうせお前が何かを始めたことで誰かが幸せになるわけでもないしな。そうやって一生逃げ続ければいいじゃん。良い風に見られたいなら言うだけ言ってやってる振りしてれば良いだろ。

 

とりあえずやってみました

 

そもそもまず何を作ろうとか

材料何がいるんだろう

調味料あるのかな

 

主婦や母親は毎日こんなことを考えながらご飯の支度をしているんだなって

改めて考えさせられました

 

サイコ的しゅへ< 少し考えれば分かるだろ、いちいち言うな

 

 

そんな中できた夕飯がこれ

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茶色飯☆

 

おしゃれに撮ろうとか一切ないです

これが30歳のリアル

 

注目ポイントは、味噌汁に会津産のなめこを入れたこと

そもそも味噌汁はほとんど作ったことがなかったので、結果的には味が激薄でした

納豆もカットインしてきてぬめぬめねばねば

 

 

あー野菜取れてないなー

って思って、翌日のメニューがこれ

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偏り過ぎ☆

 

この日の味噌汁も大して味がなかった気がします

 

奥さんが味噌汁には出汁を入れるんだよーって

味噌だけじゃないんだな

 

 

味噌汁のリベンジ+ハヤシライス

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奥さんの真似をして緑のやつをかけました

青のりです、本気です

 

 

 

そんなこんなで何気に4月は料理をするような習慣が身に付きつつあります

GWはカレー粉を使わないカレーを作るのが目標です

おすすめレシピあったら教えてね

 

みなさんもこの大型連休、色々なことにチャレンジして新しい自分を見つけてくださいね!

 

それでは!

ガバ通信〜在宅中に脳を活性化させるBGMとは〜

GOOD MORNING!!

 

 

最近みんな何してますか??

 

状況が状況だけに、毎日パーティーいってます↑↑↑

なんて人はいないでしょうけど、

 

何してますか??

 

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僕も普段のリーマンワークも在宅になり、

コンビニとか日用品調達以外、ほぼ家から出ない生活になっています。

 

今東京に住んでるんですが、

ニュースでもあるとおり渋谷とか銀座とかはまじで人が皆無です。

 

自粛や団結は今こそ必要!!

だけど、決して悲観的になる必要はない!!

 

これをエネルギーに変える力を持っている人こそ、

景気がV字回復していく際のキーパーソンになるでしょうね~~。

 

 

でも、この時間にありふれた状況って、クリエイターの人にとってはチャンスでもあるんじゃないですか??

ダンサーやDJもしかり、

 

もちろん収入が落ちる、という観点では厳しいものがあるとは思いますが。。

 

 

家にいる時間が多い中、在宅勤務ではモチベーションキープや生産性UPって課題とされてますよね。

実は、タスクがある程度定型化されている場合、音楽が生産性を高める可能性があるってご存知ですか?

 

ある研究では、音楽を聞いたグループは聞かなかったグループに比べ、生産性のほかにも、離職可能性の低下、仕事満足度の向上、ムードの改善など様々なポジティブな効果が出たりしています。

 

そして、音楽による効率化を考える場合、

音楽の構造(ジャンルなど)、曲のスピードなどが影響してくるということも分かっています。

 

音楽の構造が複雑(曲を構成する楽器の量などの情報量が多い・曲中の展開が多いなど)なものほど、生産性を低下させ、また歌詞が聞き取れる音楽も同様に生産性を低下させると言われています。

逆を言えば、シンプルで単調かつ歌詞のないインスト音楽が集中力を高めるのに適していると言えそうです。

 

また、曲のスピードに関しては、タスクが複雑になりがちな職種ほど、ダウンテンポな曲を選び、

接客などフィジカルな動きが多い職種ほど、アップテンポな曲を選ぶ傾向が強いことが明らかになっています。

 

ハウスミュージックとかで多くみられるBPM(曲の速さを計測する数値=1分間あたりに箔数)が120130あたりが、人間が興奮しやすい数値となっているらしいです。

 

なので、販売店など、購買意欲を促すために、上記のような曲を流しているケースが多かったりします。

 

話は反れますが、「色」で言うと、「赤」が興奮作用のあるカラーらしいので、赤×ハウスミュージックは最強かもしれません()

 

 

このように、シチューションに応じて、人間の心理とうまく掛け合わせたチョイスが有効になりそうです。

 

今回は在宅業務の話なので、ダウンテンポの曲がマッチする業務シーンが多そうでしょうか。

 

www.youtube.com

 

 

 

そもそも行動や思考が生まれる際、人間は脳細胞を動かすことで形を作るわけですが、

そのためにも少量のノイズは「必要」とされています。

 

1人での作業が多くなりがちな在宅勤務、

全くの無音よりかは、音楽がある空間の方が生産性を高めてくれるかもしれません。

 

その際の音楽選びの際は是非参考にしてみてください。

 

 

ついでに宣伝させて頂くと、わたくしのインスト中心のチル~~~~なmixがあるので、よかったら作業用BGMとして使ってくださいませ()

 

 

www.mixcloud.com

 

 

最後に、ガバウォッシュが贈る注目の新譜コーナーで締めます。

 

www.youtube.com

ビデオマニア part.8

こんにちは!BaGuです!

 

コロナもいよいよ本気出してきて日本、いや、人類の組織力・団結力を試すかの如く感染拡大してますね…

 

自粛自粛でYouTube YouTube YouTube 

 

ってなって飽きて来てませんか?

 

 

それなら今こそコレを見て頂きたい!

 

https://youtu.be/thsy5_Y2tZ8

 

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Hiphopの代表オブ代表

Afrika bambaataa

 

言わずと知れたFunkの帝王

James brown

(高校の歴史の先生に似てた)

 

が手を組んだ!

(実際にジャケは手組んでる)

 

曲名

 

"Unity"

(結束)

 

 

黒人音楽の新旧ともいえる

 

リーダー2人がややnew jack swing 寄りのビートに乗せてシャウトしてます!

 

映像ではJames brownは不在ですが、

 

Zulu nationの名の下

 

Black powerがビシビシ伝わってきます

 

 

のっけからダンサーが大勢で賑やか〜

 

の中にコイツ!!!

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ウマみたく横切る脚のバネよ

 

そして観客席のノリの良さ!

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首のアップがパネーーー

 

そしてAfrika Bambaataa により連呼される

 

Peace (平和)

 

Unity (結束)

 

Love(愛)

 

and 

 

Having Fun(そして楽しむ事)

 

 

このストレートなリリックは

 

黒人の苦しい時代から脱却した象徴とも言える言霊だと思います

 

ダンサーの服装がビビットにキマッてます

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ラストのZULUコールで観客席ノリノリ

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ダンスの上手い下手とか関係無しに

 

何回見てもハッピーになれるライブ動画ですよね

 


ただ、今世界はこの密集状態が許されていない笑

 

Having funをすると白い目でチクられSNSなんかにアップされたら炎上の可能性大だ笑

 

僕が産まれてもうすぐ34年間

 

世界的な戦争は起きて無く

 

日本は不景気では有るが、平和だ

 

楽しい事をして皆生きて行きたい

 

勿論僕もそうである

 

でも今回の新型コロナは訳が違う

 

都道府県・国・世界レベルで娯楽を自粛して

 

一人一人が皆んなの事を考えて生活しなければならない

 

ニューヨークの同時多発テロや仙台の津波が起きても何処か他人事だった人は少なからず居たはずだが

 

今回は違う

 

1人1人が

 

Peace

 

になるために

 

1人1人が

 

Unity

 

を掲げて

 

Love

 

の有る行動を

 

 

 

 

 

その為には自宅でYouTube!!!

 

Having Fun

 

伝えてくれ。

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大好きだったFMPORTが6月で終わってしま

う。

https://www.niigata-nippo.co.jp/news/national/20200331534647.html

終わることが発表されると、Twitterなどで大好きだった、心の支えにしていたなどの声が上がる。

 

都合がいい。

 

僕もそう思ったから僕も都合がいい。

 

受け取り側っていうのはそういうものだ、特に当たり前にある物に対しては。

 

当たり前にある時は当たり前に受け取り、無くなると声を上げる。

 

僕はpodcastを配信しているが、その中で毎週テラスハウスの感想をまとめて配信していた。

 

特にメールもなく、リアクションもチラホラしか無かった、誰が聴いているかも分からなかったし、自分の為にやっていたから、飽きてやめてしまった。

 

やめた後に、いくつか惜しむメッセージが届いて無茶苦茶嬉しかったけど「遅いな」とも思った。

 

つまり何が言いたいかと言うと。

 

良いものに対しては「良いって思ったら良いってすぐ伝えた方がいいぜ」って話し。

 

それがリスペクト。

 

それには少し勇気がいるけど、やるといい。

 

言われた奴はクソほど嬉しい。

 

何かの原動力になり得ることだ。

 

自己満でいい、いい事をしてる自分に酔っていい、とにかく伝えてくれ。

 

いい物はいいって伝えてくれ。

 

美味いものは美味いって言ってくれ。

 

いいダンスをしたらいいダンスだったって言ってくれ。

 

それが、いいコミュニティーになる。

 

 

最後に一言いわせてくれ。

 

 

 

 

テラスハウスめっちゃ面白い。

 

 

家に居る人は見てみて。

 

 

ぽやしみ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アツシの狂人遊戯〜今さら野猿から学ぶことが多すぎてわろた〜

皆さんこんにちは、服屋で試着した時なんかわからんけどとりあえず4カウントくらいは踊りがちだよね?の、アツシです。

 

みなさんは「野猿」って知ってますか?僕の世代の方は知ってると思います。

 

知らない人のために説明しますと、「とんねるずのみなさんのおかげでした」という番組から生まれた、とんねるずとフジテレビのスタッフで結成されたダンスボーカルユニットです。

4ボーカル+7パフォーマーというEXILEよりも早く誕生した大所帯の男グループになりますw

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↑これ、とんねるず以外みんな番組スタッフで、ど素人です笑

まずはこちらをご覧ください。僕が初めて自分の金でこのCD買いました。

https://youtu.be/8yHS-AEHijs

 

いやー酷い!踊りが酷いのよwwでもズートスーツ着とるがな!これが当時カッコいいなーって思ってました。今も思うけどね!とんねるずの2人はスタイルがいいから似合うんだよね。特にノリさん!

そして振りの中で1回だけブガルーロールが入るというヤバさよ!w

 

ちなみに野猿の振り付けは全曲TRFのSAMさんが担当しています。そして作詞は秋元康、作曲は後藤次利という最強布陣なのです。

活動期間は1998〜2001。今からもう20年も前ですね。信じられん…。僕は中学生でした。

 

実は何を隠そう私、この野猿の大ファンだったんです。ダンスを始めたのはこの野猿のおかげだと言っても過言ではありません。もともととんねるずが大好きだったのもありますが、野猿のCDはもちろんライブのVHSも全部買って歌番組も全部チェックして録画して、そして振り付けは全て覚えました。

 

最近野猿のことを思い出してYouTubeで番組をみたり曲を聴いたりしてるわけなんですが、実はもう一曲大好きな曲があって、メインテーマはここからなんですけど

「Chicken guys」って曲なんです。こちらどうぞ。

https://youtu.be/lVoeUCwRhPc

 

ディスコなファンキーな感じをJPOPにしたような曲で凄いカッコいいし、勇気が出るメロディや構成なってますね!

ただ、当時は歌詞はそんなに響かなかったのに(冷めた中学生やなぁw)、まさかのこの歳になったらめちゃくちゃくるんですよ。

 

思いのままに なぜに 生きちゃいけないの?
理屈が邪魔して
批判的な人目なんて どうでもいいじゃない?

頭よりも体を使えよ


弱気になるなよ 変われるはずさ
できると信じていれば
どんな道でも 開けるだろう
ビビっちゃだめだよ 勇気出せよ
俺だって おまえだって すべて叶うさ
 

やりたいこと やらないなんて もったいないじゃない?

いつもクールだなんて
つまらない 取り乱しなよ
何かをふっ切って
自分 さらけ出しなよ

恥ずかしがらずに 始めてみろよ!
何度コケてもいいさ
どんな壁でも破って進め!
逃げてちゃだめだよ 向かって行けよ!

 

と、グッとくるとこ書き出しちゃってますが…ほぼ全部やんけーw

 

めちゃくちゃエネルギッシュなんですよね。

表現自体はわかりやすくてよくある歌詞と言われればそうなんだけど、この時のとんねるずが38歳なので、今の僕と同じくらいの当時の彼らにこれを言われると、なんだか刺さるわけですよ。

 

「あー、なんかいつの間にか血の気が落ち着いているなぁ。」

 

となるわけです。

本当はなりたい自分があるのに遠慮してたり諦めてたりする自分に気づくわけです。

好きなことや人生に対して駆け抜ける力みたいなものがなくなっているんじゃね?ってなりました。

うまくいくいかないじゃなくて、それをやる勇気と気力を出せるかどうか、それが大切なんじゃないのかと思いました。何かやらなきゃ何も変わらないと。

 

とんねるず野猿からそんなことを今さらになって学んだよっていうお話でした。

いやもっと書きたいことあるんすよ?でも長くなっていくのよ。これでもかなり削っているんですw一回書いて長くなりすぎて自分でドン引きしましたw

 

あと最近母方のじいちゃんも死んだし、あとワニも死にましたよね。自分の命の炎を燃やさないとなぁってなりました。もともと持って生まれたものと、生きていくなかで培っていくものを合わせて人生を表現していって、それで人が喜んでくれたらいいなーなんて思います。

 

 

 

 

いや野猿の話よりこっちの方が遥かに説得力つよくなってしまっとるがな。死に勝るものはこの世にないですねほんと。じいちゃん、ワニ、ありがとう。

 

ということで僕の野猿好きととんねるず愛はとてもじゃないけど語り尽くせないのでこの辺で終わりたいと思います!終わり方が急になってすみませんw

 

 

バーーイ、せんきゅ!

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